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生活中心／綜合報導蟑螂是不少人一輩子最痛恨的東西，近日有網友在臉書「爆廢公社」上，分享了自己用「水煙」滅蟑螂的照片，讓不少人看完嘆為觀止。▲蟑螂死光光。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）原PO貼出了自己家中廁所的照片，圖中廁所的地板上，佈滿了大大小小的蟑螂屍體，數量多到如室外的落葉一般隨處可見，這也讓原PO傻眼的直呼：「久久放一次水煙，沒想到這次竟然送牠祖宗十八代一起上路了，效果好到讓人驚豔，這事一椿滅門慘案」。而照片曝光後，不少網友紛紛留言「妳家是多髒，我家一次用12顆也逮不到3隻」、「大絕招，放完水煙，屍體掃起來，噴上號稱蟑螂會吃的殺蟑劑，倒在外面容易長蟑螂的水溝裡」、「這個好用~現在家裡都沒蟑螂」、「很好能維持半年左右」、「如果拿去菜市場水溝裡放那才恐怖..白色蟑螂都跑出來」。但也有網友貼心提醒原PO水煙的害處「水煙很毒哦，用完所有的東西都要擦過，且家裡有養寵物絕對不能用，不然就..」、「可是聽說事後的清潔很累，因為所以家俱都要擦拭一遍地板也要全拖過，不然都會殘留水煙的毒」。更多三立新聞網報導張惠妹開直播簽同志「結婚書約」 清唱祝福新人吃完東西要把碗拿去洗手台 1歲女兒舉動萌翻網友清秀馬尾正妹認真結帳 胸前名牌兩字「能上」網瞬間硬了！台菜餐廳拿什麼飲料最專業？ 網狂推：一定是芭樂汁

假前一向為餐飲淡季，為刺激消費意願，不少餐飲業者都會提早佈局，展開暖身戰！高雄國賓i River自助餐廳為鼓勵消費大眾暑假前衝一波，即日起推出「全新鮪魚料理吃到飽」及「平日午餐加贈雪蟹煲」兩大好康，讓喜愛海鮮的顧客，可以大快朵頤時令鮮美滋味，價格不變，美味加倍！位於高雄國賓1F的i River愛河牛排海鮮自助餐廳擁有精緻豐盛美食和無敵愛河景觀，是市區鬧中取靜的高質感餐廳，常不定期舉辦各式美食季或加碼贈送位上美饌，多變的菜色風格總是予人驚喜感。自即日起至五月卅一日止每天午、晚餐時段，全新鮪魚季搶鮮登場，每日供應多達九款東港直送的新鮮鮪魚料理吃到飽，絕對讓海鮮控陷入選擇障礙。此外，自即日起至六月六日平日午餐時段，凡於i River用餐即贈送位上雪蟹煲一份，有蟹黃豆腐、泰式酸辣、起司牛奶三款口味，以及松露雪蟹奶油義大利麵，週週輪番推出。石鼎立主廚選用生長在純凈無污染極寒海域的智利雪蟹，肉質比其他蟹類來得細緻綿密、清甜新鮮，不管是搭配豆腐滑嫩口感、以道地泰式香料呈現酸中帶辣的南洋風味或是簡單以起司牛奶引出蟹肉的鮮甜，都是炎炎夏日的消暑美味，而豪華版松露雪蟹奶油義大利麵，香氣濃郁、份量十足，一樣豪邁免費加送！暑假前最強美食攻略，只要把握在五月廿二至廿四日及五月廿七至卅一日中午時段至i River用餐，雙重海味不用選，通通吃的到，還不快約親朋好友手刀衝一波！

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導女星劉雨柔靠著亮眼的外型吸引不少粉絲注意，而她近年來也熱衷於健身，時常PO出健美的運動照，好身材也成為不少女性爭相模仿的對象。近日她在IG上PO出自己上節目穿的照片，沒想到褲子一脫下來，竟是性感的「I字褲」加上爆乳服裝，如此養眼的畫面讓許多人直呼「噴鼻血了！」、「有夠性感！」▼▲劉雨柔外型亮眼,是不少粉絲喜愛的對象。（圖／翻攝自臉書）劉雨柔在IG分享自己的工作穿搭，只見她上半身穿著螢光粉紅的爆乳衣，眼神相當性感的看著鏡頭。沒想到下一張照片她直接把熱褲脫掉，下半身只剩下一條線支撐著衣服，有如沒有穿的模樣立刻吸引一票網友按讚，而她也開心的寫下「好久沒有當女森（生）了～還行嗎？」▲劉雨柔一身螢光粉紅裝相當亮眼。（圖／翻攝自臉書）事實上劉雨柔是演藝圈出了名的愛運動，根據《ETtoday》報導，日前受訪也透露目前體重是62公斤，不過她也透露如果只在意體重計上的數字就是「石器時代的遺產」透露體重不是重點，重點是要增肌減脂，而她也希望可以再少了6公斤，讓身形再更小一號，也希望大家不要把運動當作一時的事情，要當作一輩子的事情。▼▲劉雨柔曬出性感服裝，讓粉絲直呼「太超過」。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導張惠妹開直播簽同志「結婚書約」 清唱祝福新人「快揍他！」鍾明軒校門口遭霸凌…2分鐘爆氣言論引熱議小鮮肉被女強人求婚！他想錢分一半…下場「周周射五天」快哭死！傑尼斯最夯男星涉嫌持有大麻…熟齡女友跟著曝光

疝氣開刀治療並不困難，但許多患者常常不以為意，醫師提醒疝氣容易造成腸子卡住回不到原位，嚴重時更會導致腹膜炎及敗血性休克，危及生命。疝氣患者想省小刀卻可能要動大刀，千萬不要輕忽。（龐清廉報導）嘉義縣一名八十多歲老先生罹患腹股溝疝氣多年，一直不以為意，直到日前因為腸子卡住腫大，造成腸阻塞疼痛不堪，無法自行以按壓方式讓腸子回到原位之後才緊急救醫，所幸腸子未壞死，經手術復位及修補疝氣，幸運撿回一命。嘉義大林慈濟醫院一般外科李政鴻醫師表示，疝氣常發生在男性，又俗稱為墜腸，當腸子掉出腹部肌肉的小洞時，如沒卡死，在適當輕壓下，腸子即可推回腹內，一旦掉入的腸子過多或是沒有及時推回，這段腸子就會開始水腫，造成「箝頓性腹股溝疝氣」，進而使腸道或腹內器官壞死，導致腹膜炎及敗血性休克。醫師表示，目前疝氣可輕易用手術矯正，不論是用傳統手術或是腹腔鏡修補手術，兩者復發率及併發症都很低，很快便能復原。但如果等到腸子卡住造成壞死或是腸阻塞，需要做腸切除時候，就必須執行剖腹手術，一住院就需要半個月，「小刀換大刀」實在得不償失。李政鴻醫師提醒，疝氣沒有處理，症狀不會自行改善，如果放任輕忽，受損部位容易隨著時間增長越變越大，也可能造成嵌頓性疝氣及腸壞死。疝氣手術後一至三個月內不宜提重物、劇烈及過度運動，以免疝氣再度復發，飲食上注意清淡，切記辛辣，多吃水果和蔬菜，補充維生素等，都有利於傷口癒合。

（中央社記者吳佳蓉台北22日電）新台幣貶不停，外資、進口商恐慌性買盤出籠，持續搶買美元，今天新台幣以31.530元兌1美元作收，貶值7分，匯價連5貶且續創近28個月新低；台北及元太外匯經紀公司總成交量放大至19.53億美元。外匯交易員說，美中貿易戰雖然沒有繼續傳出重大壞消息，但也尚未浮現解決之道，同時美國總統川普又不斷放話對付中國企業，例如華為、海康威視等，市場避險氛圍仍偏濃厚。加上新台幣近期貶個不停，不想美元越買越貴，外資、進口商、投信今天持續買匯，早買早賺。統計外資及陸資今天共賣超台股新台幣111.21億元，已連續11個交易日賣超，並持續匯出。另一方面，出口商看好新台幣可望持續向32元兌1美元價位靠攏，今天仍偏向惜售，僅有少量實質拋補。影響新台幣今天一開盤不久，就貶破31.500元價位，盤中一度貶逾1角，尾盤拉回以31.530元作收，離先前2017年1月20日低點31.533元只有一步之遙。中央銀行統計，新台幣今天單日貶幅0.22%，在主要貨幣中，貶幅僅低於印尼幣及日幣，但高於英鎊、泰銖、人民幣、星幣、歐元及韓元。英鎊今天貶值0.21%、泰銖貶0.17%、人民幣貶0.15%、星幣貶0.14%、歐元貶0.03%、韓元則僅貶值0.1%。展望後市，外匯交易員認為，新台幣貶勢短時間還不會停止，如果持續維持每日貶值近1角速度，不排除本週就可下探31.700元價位，短線也可能觸及32元大關；後續主要看美中貿易戰發展、外資動向及亞幣走勢是否暫時回穩，亞幣若止跌，可能使新台幣貶值腳步稍微放慢。新台幣今天以31.465元兌1美元開出，盤中最高31.465元，最低31.584元，終收31.530元。（編輯：趙蔚蘭）1080522

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著決賽日風勢加入戰局，Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場）變得更加「野蠻」了， 連Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）也擋不住，後九洞失誤連連，所幸前三天累積的資本雄厚，終場七十四桿，仍足以兩桿之差擊敗同胞選手Dustin Johnson（達斯汀•強森），成功衛冕第一百零一屆PGA錦標賽，並贏得最近個人八場大賽中的第四勝。靠著前兩回合強攻六十三和六十五桿，柯普卡週日下午出發時遙遙領先七桿，前十洞兩博蒂對一柏忌，總成績來到低於標準桿十三桿。四大賽果然如柯普卡賽前所說較容易拿下，沒想到十一洞錯失六呎救平標準桿後風雲變色，接著又連吞三記柏忌，也讓原本還落後六桿的強森有機可乘，第十五洞博蒂時，瞬間追到只差一桿。然而，被分在倒數第三組出發的強森未能把握住機會，先在十六洞錯失七呎的平標準推桿，隨後標準桿三桿的十七洞打過頭，再吞柏忌，最後繳交六十九桿，連四天都是六字頭演出，以低於標準桿六桿的二百七十四桿結束比賽。隨著強森連續失誤，柯普卡的壓力大減，不過最重要的是在十五和十六洞連續平安離開，十七洞吞下無關緊要的柏忌。柯普卡以低於標準桿八桿的二百七十二桿封王，但七十四桿則是自2004年後的最差冠軍決賽成績，那一年Vijay Singh（維傑•辛）擊出七十六桿，接著在三人延長賽守住勝利果實。「很高興不用多打幾洞，」現年二十九歲的柯普卡說道：「這是我打過最緊張的一回合，所幸最後冠軍留在我手裡。」柯普卡成為史上第十一位在三十歲前累積四座大賽冠軍的選手，其中五位是美國人，從此和Walter Hagen（華特•海根）、Bobby Jones（巴比•瓊斯）、Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）和Tiger Woods（老虎•伍茲）四位同胞選手齊名。強森差點寫下不可思議的七桿大逆轉，可惜栽在全長一百九十四碼的第十六洞，五號鐵打過頭，也錯失帶給柯普卡更多的壓力，連續兩場四大賽都屈居第二，他上個月在名人賽以一桿之差敗給伍茲。「那一洞我打得還不錯，如我預期朝旗桿過去。」強森對於十六洞的失誤說道：「只是沒想到在風勢的影響下，那一球竟然飛了兩百碼。」第三度挑戰生涯大滿貫的Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），終於打出競爭性的桿數了，特別是在第二回合強攻六十六桿，可惜週末兩天分別七十二和七十一桿，退至低於標準桿兩桿，和七十一桿的Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）及七十二桿的英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）。 總計四回合下來只有六人成績收紅，另一位是Luke List（路克•李斯特），決賽日低於標準五桿出發，但只打出七十四桿，以低於標準桿一桿名列第六。北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）反而在週末兩天打得比較好，連續收住六十九桿，成績回到平標準桿，和Matt Kuchar（馬特•庫查）、Adam Scott（亞當•史考特）等人並列第八。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

演員張衛健久未有新作，近期他再次擔任男主角，出演TVB的台慶劇《大帥哥》創下不錯的收視率。曾演出多部經典連續劇的張衛健，最令人印象深刻的就是風流倜儻的韋小寶。但現實生活的他，卻是一個專一的好老公，近年來淡出演藝圈就是為了要多留時間給老婆與家人。綜合媒體報導，不久前張衛健在社交網站發一張牽手的背影照，張衛健就在前面牽着後面的張茜。他寫道：「一直以來雖然牽着妳的手走過多少個春暖花開，但是步伐一直都是那麼快，知道妳趕的很辛苦！放心，我會學會慢下來，看清楚沿途的風景，慢慢喜歡妳，慢慢回憶，慢慢地陪妳慢慢地老去」。張衛健與太太張茜2人在拍攝《小寶與康熙》時認識並墜入愛河，在拍拖六年間2人曾兩度分手。在第二次分手後，張衛健開始了解到張茜對自己的重要性，原來細水長流的愛情才是他想要的，於是他寫了一封道歉信把對方追回。但到踏入婚姻前，張衛健也經過一番掙扎。由於張衛健於單親家庭長大，對於婚姻一事非常敏感和謹慎，他認為：「長大後要麼不結婚，結婚的話就不能像爸爸那樣拋妻棄子。」所以他必須經過不斷的確認，終於，經過兩次求婚後，兩人於2004年註冊結婚。張茜在2007年時懷孕，沒想到懷胎至8個月時卻流產了。張衛健為了讓張茜可以快點走出喪子之痛，在菲律賓為張茜辦了盛大的婚宴，外傳張茜流產兩次，但事後張衛健澄清，老婆於2008年後就再未懷孕。疼妻的張衛健，在北京買了房子給張茜，為了喜歡運動的老婆，就在家裡放滿健身器材，讓她可以好好鍛練身體。張衛健為了避免老婆誤會，會與拍戲女星保持距離「我拍戲時，不會跟女演員交換電話，拍完了才會交換」。在演完《大帥哥》後，張衛健表示，自己還是會將重心放在多陪伴家人與回饋社會，「我覺得整個人生的90%都放在了我的戲裡，是時候留點時間給自己了」。（孫圭苓/綜合報導）

『這是一段描述前室友的愛情故事。那些放不下的和不願放下的，全部積累在心中，直到潰堤之際，只流洩出一聲又一聲的悲鳴。』繼今年春節發行〈那些失眠的夜與難以忘懷的事〉單曲後，老王樂隊於「520我愛你」隔日再次發行今年第二支單曲〈曾經的女人啊 你在哪裡 你在哪裡〉。〈曾經的女人啊 你在哪裡 你在哪裡〉這首單曲是老王樂隊所創作的第一首曲目，其中歌詞寫到「女人躺我胸膛，旁邊是隔壁老王」，也就是「老王樂隊」團名一詞的由來。老王樂隊將於今年秋天發行首張專輯，而挑選在節氣「小滿」之際，5/20隔天，以先行單曲方式發行這首代表性單曲，此為學生時期主唱立長寫下當時室友的愛情故事，後來找吉他手偉碩一同編曲，旋律譜出情感壓抑下室友的情緒轉折與感觸。挑選於5/21小滿發行，則是為今年專輯發行做鋪陳，扣緊二十四節氣，象徵時間的流逝，每個時節說一段老王樂隊的生活故事，讓樂迷期待下一個節氣即將發行的作品！《關於老王樂隊》2015年冬，於台北成立。起初是為了參加校園比賽而生，在獲得北醫金弦獎第二名之後便進入無限期休團。2016年末，以主唱立長、鼓手會元、吉他手偉碩為核心重組，繼續現身於校園比賽；此後依序在淡江金韶獎與貝斯手潔民、政大金旋獎與大提琴手昱萱合作。後因另有生涯規劃，昱萱於首張EP《吾十有五而志於學》發行前離團，大提琴手由佳瑩接任後，便成為老王樂隊今日的編制。2017年秋，老王樂隊以新台灣後民搖的曲風，於9/28發行第一張EP《吾十有五而志於學》，歌曲在YouTube上創造了每首皆破百萬點擊的驚人紀錄；其中〈我還年輕 我還年輕〉至今已累積破1400萬次點擊。如同音樂特色，老王樂隊在歌唱一個世代的光怪陸離時，不忘用幽默、反諷的語詞及旋律，以沙啞略帶厭世的嗓音，低沉迴盪不絕的大提琴，重複而洗腦的旋律，詼諧地唱著屬於這個世代的歌。做著令人印象深刻的音樂，說故事一般道盡世間甘苦。

巴黎聖母院慘遭祝融，全球惋惜。法國向全球建築師徵求設計，目前出現許多異想天開的妙想，包括在聖母院頂樓蓋泳池，或是打造溫室，水晶尖塔等。聖母院4月15日晚間發生大火，屋頂和尖塔遭到大火燒毀，起火原因仍在調查。法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）誓言，將在5年內重建聖母院，並向國際開放建築競圖。對於建築師而言，能夠參與聖母院重建是一生難遇的機會，雖然競賽還沒有正式展開，但許多建築公司已經紛紛公開設計藍圖。然而，許多前衛設計可能會讓部分想要聖母院仿舊、維持12世紀元素的傳統派吃驚。「衛報」報導，法國公司Studio NAB提出了巨大溫室屋頂的構想，還有其他建築公司提議建造公園，或是露台等，甚至還有提議在屋頂造林。至於失去的尖塔要用什麼材質重建，也有各式創意，包括水晶、不鏽鋼、彩繪玻璃等ABH建築事務所的夏桑（Alexandre Chassang）提出三角錐形的玻璃尖塔，他表示：「我們並不一定要完全照原樣重建。」構想最大膽的可能要屬瑞典斯德哥爾摩的建築公司UMA，他們提議尖塔不用重建，乾脆把屋頂變成一個十字型的巨大空中游泳池，讓民眾游泳，強調聖母院的「公共性」。聖母院將不再是個「孤島」，而能夠屬於巴黎、屬於民眾。

上月底就已經登場的新一代 Zephyrus S GX502 和 Zephyrus M GU502 遊戲筆電，今天終於在台灣上市，也有規格和價格了。Zephyrus S GX502 是兩者當中配備 AAS 主動式散熱系統（就是開蓋時底板會打開）的那台，因此規格也是相對比較高的。台灣上市的只有兩種選擇，一個搭載 NVIDIA RTX 2070 顯示晶片與 1TB NVMe SSD；另一個則是 NVIDIA RTX 2060 顯示晶片與 512GB SSD。其他 i7-9750H 處理器、16GB RAM、15.6 吋 144Hz Full HD IPS 面板等都完全相同。兩個版本的定價分別為 NT$84,900 與 NT$75,900。另一邊，則是沒有 AAS 的 Zephyrus M GU502。有些讓人驚訝的，GU502 在台灣僅有使用 NVIDIA GTX 1660 Ti 顯示晶片的一個版本，配上 512GB SSD、i7 -9750H 處理器、16GB RAM 和 15.6 吋 144Hz Full HD IPS 面板，定價 NT$59,900 —— 基本上就是除了顯卡外，都與低階 GX502 的規格相仿。華碩同時公佈了同樣升級到了 i7-9750H 處理器的 GX701 和 GX531 兩款舊型 Zephyrus 的定價，分別為 NT$114,900 與 NT$104,900。另外，為了慶祝華碩 30 週年，在六月底前購入指定 ROG 機種（包括這次所有的 Zephyrus 及一部份其他機種，詳情請參考官方活動網頁）的話，登錄就送包含後背包、耳機、帽子與杯套在內的 ROG 大禮包喔。

4年前曾有週刊報出台灣女藝人「花名錄」，將多位女星的代號、背景和價碼清楚標出，在演藝圈掀起不小風波。資深媒體人羅友志日前也在節目中分享，曾有位頗有名氣的女星被狗仔拍到有做「兼差」，她拜訪狗仔不要報導，竟被要求上床15次當做交換來抵債！羅友志日前在謝震武主持的法律節目震震有詞中，分享記者圈的1件性侵傳聞。他表示多年前1位常拍清涼寫真、頗有名氣的女星，雖一直都被傳在外「兼差」，但都只是八卦。一次真的被雜誌狗仔拍到交易過程，之後2人在交涉的過程中，女星不斷拜託狗仔放她一馬，結果狗仔提出2人發生15次性關係，就可以用來「抵債」。女星雖然有依從狗仔幾次，但在「抵債」過程中壓力非常大，最後受不了而選擇直接向報社老闆講明此事。羅友志說，據傳老闆當場拿著棒球棒，將該名狗仔桌上東西全部砸爛，說「我們公司不會有你這種記者！」接著就將他移送法辦，之後是以性侵罪名判刑。律師陳君璋表示，很多性侵案件不見得有強制的動作，而可能是雙方有業務、醫療、教育或訓練關係，或可能是救濟和親屬關係等，犯了所謂的「權勢性交罪」，但性侵徒刑較重，為3至10年；謝震武則表示：「我相信沒有報社能容忍這種事情，這記者是害群之馬！」《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導女星身體扭曲嘶啞喊叫「像中邪」 11年前影片曝光 藝人難當！知名女星驚傳暈倒 竟然是這原因 靠韓國瑜半年賺進千萬！他竟臨陣倒戈喊郭台銘「乾爹」 最慘日營收6千！阿松包子內湖店虧百萬半年收攤

資深藝人康龍位於三重的住處去年1月發生火災，妻子命喪火窟，未料今年3月，38歲的兒子竟縱火燒車被逮，如今媳婦將2個孫子帶走。康龍昨天(20日)出席公開活動時，眼眶含淚表示，已2個多月沒見到孫子。至於兒子犯下大錯，他則說「我想給他關一下，讓政府去教，看能不能乖一點。」康龍的38歲兒子鄭維仁今年3月突然在自家樓下，持打火機縱火燒毀機車，所幸附近鄰居發現迅速撲滅火勢。綜合媒體報導，康龍昨天出席宣傳公益演唱會活動時，被問及此事，他先是無奈嘆氣稱「又要問這個喔」，接著便表示，38歲的兒子因遭受喪母的嚴重打擊染上毒癮，今年初才剛出獄，某天他與印尼籍媳婦吵架，因媳婦脫口罵三字經，導致兒子情緒不佳起了輕生念頭。後來鄭維仁吞下20顆安眠藥，聲稱精神恍惚才犯下大錯。再加上媳婦向社會局通報家暴，5歲及2歲的孫子都被帶走，康龍含淚難過地表示，已2個多月沒見到孫子，只能順其自然。對於兒子犯錯，康龍說自己不想替兒子求情，反而希望他能進去關一關，看政府能不能把他教乖一點。雖然家中接連遇劫，不過演藝圈很多友人聽到康龍有難，都幫忙出錢、出力，希望他度過難關。康龍透露先前一個月接了7、8場演出、主持，進帳3萬5千元至4萬不等，今年初還拍了兩檔《戲說台灣》，酬勞全都拿來養家及付孫子幼稚園費用。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導驚呆！女星甘為郭台銘拍全裸寫真 屁股蛋露出只求這回報 馬如龍22歲外孫車禍身亡 女兒：好痛…我真的無法接受 賴琳恩夫婦「床上恩愛片」外流！大膽從背後網驚：太情色 驚！王彩樺18歲「歌星證」出土 她看傻：這妳阿姨？

中國國家主席習近平今天在亞洲文明對話大會開幕式講話，意有所指地稱「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明」是愚蠢且災難性的，引起現場掌聲。作為中國2019年重大外交活動之一的亞洲文明對話大會上午在北京開幕，習近平約在10時35分發表主題演講。習近平說，人類社會充滿希望，同時國際情勢不穩定性、不確定性更加突出，人類面臨全球性挑戰更加嚴峻，需要藉各國齊心協力共同應對。亞洲文明對話大會為促進亞洲及世界各國文明開展平等對話交流、相互啟迪提供新的平台。他說，要加強世界上不同國家民族文化交流，夯實共建亞洲命運共同體、人類命運共同體的人文基礎，中國願提出4點主張，包括堅持相互尊重平等相待、堅持美人之美、堅持開放包容、堅持與時俱進創新發展。習近平說，「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明，在認知上是愚蠢的，在做法上是災難性的」，引起現場掌聲。他接著說，「若人類文明只有一個色調、一個模式，這個世界就太單調也太無趣了。」中國人口龐大，數量可觀的觀光客曾作為中國對外施惠或施壓的工具。習近平今天也說，2018年中國居民出境超過1.6億人次，入境超過1.4億人次，這是促進中外文明交流的重要橋梁，中國願同各國實施亞洲旅遊促進計畫，為促進亞洲經濟發展貢獻更大力量。中國今年首度舉辦亞洲文明對話大會，共有亞洲47個國家以及域外其他國家共2000多名代表參加。這是中國今年繼第2屆一帶一路國際合作高峰論壇、北京世界園藝博覽會之後的又一場外交主場活動。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／吳慧禎報導】因應人口膨脹、環保需求，這幾年樹葬、花葬等環保葬興起，最近內政部在臉書粉絲專頁以幽默的口吻宣傳環保自然葬，沒想到在傳統葬法中，除了懷古土厝、千「人」宿舍，竟驚見「消波塊照」，圖說還解釋是「海濱公社」，讓網友笑翻、引發熱議，有人揶揄「內政部是撿到坦克膩」、這可是台中特有「海景第一排」，無論如何也算創造出「環保葬」的討論熱度！ 「面對親人離別，還考慮住得『人擠人』的傳統葬嗎？你聽過能讓親人獨享清幽的環保自然葬嗎？」內政部小編貼出一組對比圖，解析傳統葬和新式花葬、樹葬和植存的差別，圖中寫道環保自然葬如透天住居般，環境清幽寧靜，而傳統葬法則像集合住所，容易受到鄰居的干擾。 內政部解釋，環保自然葬講求自然簡單，將遺骸火化成骨灰後，不放進納骨塔、不立碑造墳，而是讓骨灰回歸大自然，以清幽的環境、獨立寬敞的空間，讓先人舒適安詳地長眠於此，「不像傳統墓仔埔雜亂無章，也不似靈骨塔那種集合式宿舍。」重點在於骨灰歸於土地的一部分，並可供後人遙思、祭拜。 環保葬「樹葬」、「花葬」、「植存」哪裡不同？ 近10年來，環保自然葬件數占全年安葬及骨灰納入數比率，確實呈現上升趨勢。根據內政部日前公布統計數據，106年環保自然葬計有7743件，較97年的669件增逾10倍，顯示台灣人葬俗觀念持續在轉變，愈來愈多民眾認同環保自然葬。 其實環保葬在火化遺體前的處置與傳統葬禮大致相同，真正的差異是遺骨的存放方式：不做永久留存的設施，也不放進靈骨塔。也就是說，在人死亡後不立碑、不造墳，骨灰可撒入海中、撒入山中，或者裝入特殊容器內再埋到土裡，骨灰成為植物的養分，化作春泥更護花，人生最後的終點，期許一切都回歸於零。 選擇環保葬有哪些好處嗎？政府幫你出錢，還給鼓勵金！務必看下一頁了解跟人人都相關的「身後事」！ 選擇環保葬好處有哪些？ … 延伸閱讀：

為杜絕校園性平、霸凌敵不當管教情事，臺南市政府昨(廿)日起一連在兩地舉辦「性平及違反處罰事件處理校長增能」研習會，教育局長鄭新輝率一百五十一位校長及教育團體共同宣誓「校園聽我說，性平多尊重，體罰無發生、霸凌不再來」，呼籲校園發揮正面力量，尊重性別平等、落實正向管教、防制校園霸凌，打造友善校園。研習會以宣誓揭開序幕，南市中小學校長協會理事長張茵倩、南市中等學校校長協會理事長楊力鈞、南市教育產業工會副理事長陳杉吉、台南市大府城教育產業工會理事長張修銘、大台南家長協會理事長李偉宏、南市中小學家長協會理事長鄭登文、南市家長會聯合會理事長李峻羽、南市家長協會副理事長薛中誌及校長共同宣誓營造友善校園的努力和決心。鄭新輝表示，市府今年初宣誓「虐童零容忍，護童一起來」決心，但各級學校仍偶有性平、霸凌及違法處罰案件，教育是專業，應做預防工作而非事後補救，為加強校長對法令瞭解處遇能力及提升法治知能特別辦理兩場研習，並公佈校園聽我說專線○六－二九五九○二三(諧音：愛救我救你愛生)，提供家長及學生對於性平、霸凌及不當管教或違法處罰情事申訴管道，也請各校協助張貼在學生連絡簿，期以更大的愛心，落實校園安全通報及兒少保護事件責任通報。

工商時報【馮建棨╱台北報導】受到中美貿易戰影響，4月份外銷訂單持續衰退，經濟部統計處表示，鋼鐵、部分機械業及電子產業中的顯示卡業者，短時間無法轉移生產基地，估計受影響較大。而自行車、汽車零件等產業已回台生產，紡織業設立全球布局調整生產基地來因應。統計處長林麗貞指出，貿易戰若擴大至3千億美元，中國輸美商品加徵關稅清單中包含手機、筆電等產品，也是台灣主要外銷貨品，對台灣出口影響恐將擴增。雖然下半年將進入接單旺季，景氣應該比上半年好，不過，中美貿易紛爭，為全球景氣增添變數，是否影響整體經濟，經濟部密切觀察中。統計處指出，4月外銷訂單在傳統貨品方面，基本金屬受美國加徵關稅及歐盟防衛課稅影響讓需求減少，鋼價下跌，呈現年減9.4％。塑橡膠製品及化學品因全球經濟成長減緩及貿易紛爭干擾，塑化產品需求減弱，加上價格低於去年同期，致分別年減6.8％及12.5％。機械受貿易紛爭影響，中國大陸投資意願保守，對我機械設備需求減少，加上去年同期業者接獲面板設備大單，比較基數較高，導致年減高達21.9％。針對美國對中國2千億美元貨品課稅清單上調稅率至25％，經濟部統計處針對90家外銷訂單主力台廠進行調查，有58％約52家認為沒有直接影響，且提前回台設廠轉移產業，或在美國設廠避免受波及，留在中國大陸業者表示訂單主要供給大陸內需使用，不會受影響。而受到貿易戰波及的有13家廠商占整體14％，受影響主要包括鋼鐵、顯示卡、部分機械業。受訪業者明確指出，受到貿易戰影響，當貿易戰延燒關稅提高後，導致客戶成本增加，客戶要求降價。另尚有25家未作答或表示不知道。統計處副處長王淑娟則說，今年下半年可望因去年比較基期較低影響，加上下半年進入接單及生產旺季，預估整體走勢下半年會逐季好轉。不過，中美貿易戰後面還有3,000億美元的關稅清單會提高關稅，引發全球供應鏈再度震盪。新一波課稅對我國訂單影響還需觀察，推估美國6月後才會確定課稅內容，經部將持續了解台商需求，協助業者轉移生產基地來因應。

【早安健康／久賀谷亮（醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師）】腦部的疲勞來自「過去與未來」 看了至此為止的說明，我想不少人都會有「為什麼要把注意力放在呼吸上？」的疑問。因為這種方式實在是太像冥想了，肯定會讓某些人產生莫名的排斥感。針對這部分，讓我來稍微解釋一下。 正念具有訓練專注力的性質，而實際上，其本質並不在於呼吸。那正念到底是在幹嘛？ 正念其實就是要將意識導向「當下」。 曾實際嘗試過冥想的人請回想一下。當你閉起眼睛時，心中浮現了怎樣的雜念？ 我想，很可能幾乎都與過去發生的事或未來即將發生的事有關。 腦部的疲勞就是來自過去與未來。 惦記著已結束的事情、煩惱著根本都還沒發生的事情，總之就是心不在焉。這種狀態若是長期持續下去，心會越來越疲累。常見於憂鬱症患者的反芻思考，便是其典型。 人類的腦袋一旦放著不管，就一定會去想過去或未來的事—這就是雜念迴路DMN的真面目。 你的腦袋不也總是在過去和未來之間來來去去嗎？總是想著「過去的我」和「未來可能成真的我」？但是否忘了「在此時此地的我」呢？ 「將心靈從過去及未來的壓力中解放出來，正是正念的目的。」 這是在美國加州大學洛杉磯分校（UCLA） 之正念研究中心MARC（Mindful Awareness Research Center）擔任教育總監的戴安娜．溫斯頓（Diana Winston）所說的話。 一旦習慣沉迷於未來及過去的事物，人類就會忘了如何將意識導向當下。這和關節若老是朝固定的方向彎曲，身體便會僵硬而漸漸失去靈活度的道理一樣。 正如我們會做伸展操，讓關節及肌肉稍微朝不同於平常的方向伸展以改善身體狀況般，對於總是向著過去及未來的意識，我們也該試著刻意將之轉向現在。 因此，正念也可說就是用來創造不易疲勞的心、不易受傷的心的一種大腦伸展操。 若是想讓腦袋充分休息，首先，就要讓自己體悟並學會處於「當下」，正念呼吸法就是為此而存在的技術。 正念，是一種「大腦伸展操」讓總是想著過去或未來事物的大腦，朝向「不同於平常的方向＝現在」的一種練習。 覺得腦袋累了？下一頁跟著醫師這樣做，1分鐘就能放鬆！ 有時才5天就會出現效果 最後再讓我來補充幾個可能有用的小技巧。 首先，在做正念冥想時，有一種叫貼標籤的方法可用。 說成「方法」或許有些誇張了，其實就只是配合呼吸從1數到10罷了。 亦即以一次「吸吐」為單位來數，將每次的呼吸逐一貼上「1」、「2」…等等標籤。又由於數字一旦太大便會把注意力拉走，所以每數到10就要再回到1。 若你屬於「只是將注意力放在呼吸上的話，很快就會浮現雜念……」的類型，那就很適合採取這種貼標籤法。 目前已知這不僅能放鬆心靈，還具有提升專注力的效果。 另外，如果要實行正念，一天5分鐘也好，10分鐘也行，我的建議是要每天持續。最好能在固定的時間、地點做。 大腦再怎麼具可塑性，還是需要持續性的作用才能夠產生變化。像在先前提過的布魯爾所做的實驗裡，便是以具10年以上冥想經驗的老手為受測者所獲得的結果。 由於人腦最喜歡習慣了，因此，每天持續在同一時間、同一地點進行，會更容易產生效果。不過，也別覺得「要持續10年也未免太難……」而就此放棄。實際上也有研究指出，光做5天的冥想便足以產生效果，亦即短期的努力不見得毫無意義。 請先以一週為目標持續看看。 當然，就算無法持續，也不用責怪自己。只要貫徹「不做道德評斷＝忠於當下」之原則，徹底以自我本位的方式努力即可。 現在就來試試，做個1分鐘也好。 一切由此開始。或許這短短1分鐘的冥想便成了左右你大腦未來的一大分歧點呢。 覺得腦袋累了的時候：正念呼吸法 主要效果： 容易疲勞的大腦，總是不知何謂「當下」！ 注意力渙散、沒精神、焦躁不安等，都是腦部疲勞的徵兆。其根本原因就在於，意識始終朝向過去或未來，不在「此時此地」的狀態已成為長期以來的惡習。這時請進行「心靈練習」，將意識導向當下，以建立出不易疲勞的大腦。 POINT ▶ 5分鐘也好，10分鐘也行，重要的是每天持續實踐。 ▶ 要在同一時間、同一地點進行（大腦最喜歡「習慣」了）。 步驟 本文摘自《最高休息法【CD實踐書】》／久賀谷亮（醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師）／悅知文化 … 延伸閱讀：

持續帶您追蹤！案發之前年僅18歲母親剛唱完歌，就直接帶著兩名男性朋友返家，小姐弟的父親見狀相當不滿，一氣之下發生悲劇，根據警方調查，兩人結婚一年多就選擇離婚，因為雙方收入不穩定再加上個性不合，多次起爭執，只是沒料到只因為唱歌太晚回家，連孩子都受傷。董姓媽媽：「好啊，謝謝爸比。」小女童手拿湯匙，媽媽還在一旁用手機自拍紀錄女兒吃飯瞬間，看起來還一家和樂，影片是上週拍的，沒想到就傳出夫妻吵架，爸爸抱女兒跳樓。記者何冠毅：「前妻因為當天唱歌唱太晚，甚至還帶了男性朋友回到家中，也因此成為雙方爭吵的火爆點。」家人夫妻倆結婚一年多，去年12月離婚，但還是維持同居關係，只是都很年輕，媽媽竟然才18歲就育有一對小姊弟，受傷的女兒1歲半，弟弟才6個月大，疑似時常為了顧小孩問題爭執不斷。林姓男子妹妹：「吵，我是覺得還好，(有曾經聽過哥哥抱怨過？)沒有跟他住所以比較少。」23歲林姓男子平常到處打零工，另外小媽媽在臉書經營網拍，賣營養食品，收入同樣不穩定，但臉書生活多采多姿，時常出去找朋友玩，小姐弟疑似都丟給男方家人帶。家暴中心主任許芷綺：「孩子的部分目前還在醫院急救當中，那我們也會等孩子的一個況狀比較穩定，再來確認後續的一個照顧安排。」社會局也已經介入調查，除了會清查過去扶養狀況，更計畫將小姐弟另外安置妥善照顧，不過身為父母本應好好照顧小孩長大，卻因為吵架不合，竟拿孩子當作籌碼，讓他受到嚴重傷害。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導和前妻大吵 年輕爸抱1歲女從3樓往下跳 夫與小三同居…回家偷抱走「公媽牌」 網驚：快辭祖 涉虐死同居人1歲外孫 女子遭判刑10年 離婚還同居…為爭房產起口角 男掐昏女命危恐成植物人